ゆめ色＆うるおいガーデン

花と緑のもつ不思議パワー＆楽しさを伝える仕事がしたいと園芸番組に出演したり、講演会を開いたりと全国を走り廻り日々直面するあれこれや、３人の子育てに奮闘する日常のあれこれを綴っています！

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2007.09/09 [Sun]

暑さ再び

、これから夏になるのか？

といいたくなるような暑さの中、

本日、末っ子の運動会でした

汗を流してがんばっている子供たちを応援していると、

とてつもなく感動してしまい・・・、涙もろくて。。

一生懸命の姿は、いいですね～

前後ろ？表か裏？わからぬほど、真っ黒坊主が

ますます日焼けして、黒光り

さ、「いつまでもデブと思うなよ」から
痩せるためには、

第2段階
①体重プラス体脂肪率を毎日計る
②口に入れたもの全てをメモし、
　カロリー計算する
　（最近はカロリーをネット検索できます）
③どうしたら総カロリー数を減らせるか
　想像してみる。でも我慢しない。
です。

さ、がんばりましょう　